ヨガを通して毎日を幸せに生きる
毎日が好日 今日もあなたにとって笑顔溢れる１日となりますように♡
朝の静かなお寺で心と体を整えるクラス。幸せな休日のスタートになります。老若男女問わず、参加されています。
日時: 毎週土曜日 ヨガ: ７：００ / ８：１０ ヨガピラティス: ９：２０ 場所: 祖山寺 料金: ヨガ ５００円 / ヨガピラティス ６００円
肩こり、腰痛の予防、骨盤の調整、体力づくりを目的としたクラス。ゆったりとしたポーズと呼吸で心と体を整えていきます。
日時: 毎週月曜日 １０：００～１０：５０ 場所: 祖山寺
ヨガでリラックスし、ピラティスでインナーマッスルを無理なく鍛えることで、健康的でしなやかな身体づくりをしていきます。
日時: 毎週月曜日 １１：１０～１２：００ 場所: 祖山寺
ヨガやピラティスなどの個人レッスン＋施術。おひとりおひとりの体の状態に合わせてレッスンします。ピラティスでは「リフォーマー」といったマシンも使います。
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日時: 平日ご希望の日時 場所: 阿久比町内(詳しい場所は予約時にお伝えします)
今日一日元気に過ごすために、１０年後、元気に過ごすために。朝ヨガ習慣始めてみませんか。
日時: 毎週月、木曜日 ５：３０～６：１０
祖山寺：愛知県大府市吉田町3丁目229
ご予約やお問い合わせは公式ラインからお願いします。
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